トップページ > ウエイトトレ > 2022年10月23日 > mflc2DJb0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4d6c-H01v [220.106.62.131])
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 816c-H01v)
【Myprotein】マイプロテイン 249【ﾜｯﾁｮｲ】
【マッスルグリル】シャイニー薊38【沈黙中】
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド583reps

書き込みレス一覧

【Myprotein】マイプロテイン 249【ﾜｯﾁｮｲ】
585 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4d6c-H01v [220.106.62.131])[]：2022/10/23(日) 04:40:18.34 ID:mflc2DJb0
ソイとホエイを半分ずつ入れて節約しとるわ
【マッスルグリル】シャイニー薊38【沈黙中】
204 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 816c-H01v)[]：2022/10/23(日) 04:43:55.96 ID:mflc2DJb0
>>2
この２個目の変形アップライトロウ？
シコりすぎてダンベルが手裏剣みたいになってんじゃん
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド583reps
70 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4d6c-H01v [220.106.62.131])[]：2022/10/23(日) 07:43:23.32 ID:mflc2DJb0
>>68
骨に頼って歩かず筋肉を意識して歩けばいいと思う
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド583reps
77 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4d6c-H01v [220.106.62.131])[]：2022/10/23(日) 08:56:13.92 ID:mflc2DJb0
ダンベルもってつま先立ちしながらぴょんぴょんしろ
ふくらはぎに＂効く＂


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