- 【加重もOK】自重トレーニング Part82
212 ：無記無記名 (JP 0H4b-Ekpf [203.10.99.166])[sage]：2022/10/23(日) 14:32:02.15 ID:mf6kV4FUH - >>211
自慢してると捉えちゃうくらい大成功
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- 40代の筋トレPart14
598 ：無記無記名 (JP 0H4b-Ekpf [203.10.99.166])[sage]：2022/10/23(日) 15:54:40.60 ID:mf6kV4FUH - >>432
どんな体型なのかイメージできないけどすごそうw
間違いなく強いのは強いよな
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619 ：無記無記名 (JP 0H4b-Ekpf [203.10.99.166])[sage]：2022/10/23(日) 17:43:27.23 ID:mf6kV4FUH - 細かいところもひっくるめて効くんでない？
全体的にでかくなるメリット
高重量扱うから体を壊す可能性がデメリット
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625 ：無記無記名 (JP 0H4b-Ekpf [203.10.99.166])[sage]：2022/10/23(日) 18:44:23.24 ID:mf6kV4FUH - よくわからんけど長い付き合いで二人で言い合いしてるなら捨てアドでもさらして二人でやりあえば？
写真も送れるし
それだけ話できるなら友達になれるだろ
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630 ：無記無記名 (JP 0H4b-Ekpf [203.10.99.166])[sage]：2022/10/23(日) 18:57:58.76 ID:mf6kV4FUH - なんか本気の人多くて申し訳ないけど、普通に怪我のリスクでやりたくない派
40代筋トレスレだろ？
書き込まないだけでこんな感じが多いと思う
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636 ：無記無記名 (JP 0H4b-Ekpf [203.10.99.166])[sage]：2022/10/23(日) 19:17:13.15 ID:mf6kV4FUH - なんかかわいそうになってきた
時間や体力が有限なのだから限られた範囲で行うならbig3って言いたいんだろ
他のを手抜きするとかそんなこと書いてないだろ
筋トレの前に脳みそ鍛えたほうがいいぞ
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644 ：無記無記名 (JP 0H4b-Ekpf [203.10.99.166])[sage]：2022/10/23(日) 19:37:18.07 ID:mf6kV4FUH - >>641
めんどくせーなw
胸だけに何種目やらせる気よw
気力体力時間全て有限
精神的にも1種目であるメリットは大きいのよ
みなさんみたいな熱量ではやってないけど40代のスレね
ここ
>>1見ておいで
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645 ：無記無記名 (JP 0H4b-Ekpf [203.10.99.166])[sage]：2022/10/23(日) 19:39:02.90 ID:mf6kV4FUH - >>644
馬鹿だから念の為な
もし「やっぱり他のおろそかにするんじゃん！」って思っちゃうなら脳みそ筋肉になってきてるから気をつけてね
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653 ：無記無記名 (JP 0H4b-Ekpf [203.10.99.166])[sage]：2022/10/23(日) 19:48:47.95 ID:mf6kV4FUH - >>647
ごめん
荒らしだと思ってたけどマジなやつか
だから他のはやらないとは言ってないのよ
誰も！
ちょっと語弊あるけど、「もし無人島に一つだけ持っていけるなら！」みたいなものよ
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665 ：無記無記名 (JP 0H4b-Ekpf [203.10.99.166])[sage]：2022/10/23(日) 20:07:37.31 ID:mf6kV4FUH - >>664
なんで問答無用って話になる？
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699 ：無記無記名 (JP 0H4b-Ekpf [203.10.99.166])[sage]：2022/10/23(日) 22:11:00.20 ID:mf6kV4FUH - プロテインはトマトジュースで割るとおいしいとか建設的な話しろよ
知らねーよ
ゴリラの遊び方なんか
ゴリラ向けに40代のウエイトトレスレあるって1に書いてあるぞ
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