- 40代の筋トレPart14
541 :無記無記名 (スップ Sdc3-CycN [1.72.9.181])[sage]:2022/10/23(日) 14:00:36.01 ID:k47ljiuid - >>488
それならスクワットでいい
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566 :無記無記名 (スップ Sdc3-CycN [1.72.9.181])[sage]:2022/10/23(日) 14:45:36.54 ID:k47ljiuid - >>542
代わりの種目じゃなくて下半身ならスクワットで事足りるからやる必要は無いってなるでしょ ハム鍛えるのにデッドリフトなんて遠回りにもほどがある
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570 :無記無記名 (スップ Sdc3-CycN [1.72.9.181])[sage]:2022/10/23(日) 14:54:22.72 ID:k47ljiuid - 日本語の授業とか上から目線はやめた方がいいと思うよ
て言うか初心者でそこまで偉そうなのはどうかね
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