- 【米田昌平】爆食トレーニーヨネ 11 【スネ】
13 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d16c-oPuq)[sage]：2022/10/23(日) 14:54:58.26 ID:gQ1N9kHd0 - ヨネデカいな
ヨネ
山崎恭介
こんがり
コアラ小嵐
の4人衆の１夜限りのコラボしてほしい
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド583reps
89 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2d6c-oPuq [118.8.207.141])[sage]：2022/10/23(日) 15:02:21.52 ID:gQ1N9kHd0 - ベンチ初心者です
胸の反動無しで50kgを8rep×2セット、6rep×1セット
最後は8rep出来ずに6回目でラックに戻す状態
この感じで続ければ自重までいけますか？
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド583reps
109 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2d6c-oPuq [118.8.207.141])[sage]：2022/10/23(日) 22:28:42.61 ID:gQ1N9kHd0 - 北村が大会前の減量で何十キロって走り混んでたよな
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