トップページ > ウエイトトレ > 2022年10月23日 > bNym/qIM0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4d33-9EuQ [92.202.3.47])
本格ホームトレーニング器具を語るスレ33
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド583reps

書き込みレス一覧

本格ホームトレーニング器具を語るスレ33
125 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4d33-9EuQ [92.202.3.47])[sage]：2022/10/23(日) 15:35:43.66 ID:bNym/qIM0
防犯対策でバーベル置いとこうと説得したら？
10kgの鉄の棒で棒術見舞えばいい
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド583reps
100 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4d33-9EuQ [92.202.3.47])[sage]：2022/10/23(日) 18:54:49.98 ID:bNym/qIM0
>>90
理想は有酸素控えた方がいい
プロレスラーも走ってるから自転車の50kmはそんなに気にしなくていい
ただチャリ乗ったならトレーニングはしないとか、乗るにしてもプロテイン摂って寝てからとかしてはどうだろうか
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド583reps
107 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4d33-9EuQ [92.202.3.47])[sage]：2022/10/23(日) 22:22:55.59 ID:bNym/qIM0
自転車でしょ、質問者が自転車って言ってるし


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