- 40代の筋トレPart14
655 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spc9-7/DL [126.158.103.108])[]：2022/10/23(日) 19:52:27.86 ID:NJ5qekZ3p - >>650
例えば、ベンチの角度を15度にしたダンベルプレスで胸筋をより広範囲に刺激するとかの発想とか選択肢が全くないんだよね？
完全に思考停止して惰性でやってるようにしか思えない
安心感得たいんだろうね
BIG 3の一つこなしたぞ！って
冷静に体見てみなよ
胸筋上部ペラペラじゃないのかい？
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661 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spc9-7/DL [126.158.103.108])[]：2022/10/23(日) 19:59:35.86 ID:NJ5qekZ3p - >>658
慌てるなってw
時間が無い時の話してるんだよ？
それくらい分かるよね？
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664 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spc9-7/DL [126.158.103.108])[]：2022/10/23(日) 20:05:19.18 ID:NJ5qekZ3p - >>659
その滅多にない時間が無い時の話してるんだけど？
例えば胸の日20分しか時間取れないとしたら問答無用でフラットバーベルベンチなんだろ？
俺はそれに疑問を呈している
フラットバーベルベンチのみで胸筋上部にも十分な負荷が乗る？
そんなバカな話はありえない
お前も分かってるはずだが経験上そんなわけはない
インクライン系をかなり頑張らないと胸筋上部の発達は遅れる
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667 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spc9-7/DL [126.158.103.108])[]：2022/10/23(日) 20:13:39.27 ID:NJ5qekZ3p - >>665
違うの？
下の人もそう言ってる
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