- 40歳以上のウエイトトレ その81
36 ：無記無記名[]：2022/10/19(水) 19:16:00.01 ID:bGGRzgaQ - >>35
顎まで上げなくていい
胸張った姿勢で
脚揺らしたりの反動はなしな
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- 40歳以上のウエイトトレ その81
39 ：無記無記名[]：2022/10/19(水) 19:37:53.41 ID:bGGRzgaQ - >>37
それでバーの上に顎？
懸垂やってなかった100kg弱のデブが？
嘘付きだとバレたなエアプ野郎
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- 40歳以上のウエイトトレ その81
41 ：無記無記名[]：2022/10/19(水) 19:48:34.78 ID:bGGRzgaQ - >>38
体重80kg程の元全日本ボディビルチャンピオンでさえ10回がやっとなんだぞ？
しかもバーの上に顎が上がり切れてない
日本一と言ってもいいぐらい丁寧なトレで有名な彼が上げられないんだから誰も無理なんだよ
ちゃんとしたフォームならな
体重20kg重い素人デブが顎上げ切って4回は100%無理
残念でしたw
https://youtu.be/TZruISLhLiY
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- スクワットは120kgまでにしとけ Part.2
865 ：無記無記名[]：2022/10/19(水) 20:01:55.96 ID:bGGRzgaQ - >>864
それウォームアップだよ
脚の日3時間とかやってる変態
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- スクワットは120kgまでにしとけ Part.2
868 ：無記無記名[]：2022/10/19(水) 20:28:25.74 ID:bGGRzgaQ - >>867
嶋田慶太関連の動画全部見とけよアホ
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- スクワットは120kgまでにしとけ Part.2
870 ：無記無記名[]：2022/10/19(水) 20:48:01.91 ID:bGGRzgaQ - >>869
自分で探せアホ
甘えるなカス
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