- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド582reps
746 ：無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM7f-zV8z [153.234.91.53])[sage]：2022/10/19(水) 09:45:42.74 ID:U1FTwlUiM - まああんまりネチネチ追い込むのは理論的には効率悪いのかもしれんけど、そのくらい変態じゃないとデカくなれないのかもな
適当に切り上げずにとことんやり込まないと気が済まないタイプ
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750 ：無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM7f-zV8z [153.234.91.53])[sage]：2022/10/19(水) 10:24:05.11 ID:U1FTwlUiM - >>748
ちゃんと両方鍛えましょうってくらいの意味なんじゃねーの
力学的に同じ強さなんてナンセンス
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762 ：無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM7f-zV8z [153.234.91.53])[sage]：2022/10/19(水) 12:06:27.31 ID:U1FTwlUiM - >>751
むしろ骨と皮だけになってく心配するべき年ごろじゃん
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777 ：無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM7f-zV8z [153.234.91.53])[sage]：2022/10/19(水) 12:49:20.91 ID:U1FTwlUiM - >>774
予備疲労とかの観点で言えば胸または肩と三頭、背中と二頭の方が良さそうだけど、どうしてこの結論に達したんだろうな
まあ予備疲労云々は今では怪しいけど、当時はかなり信じられてただろう
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820 ：無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM7f-zV8z [153.234.91.53])[sage]：2022/10/19(水) 19:55:27.96 ID:U1FTwlUiM - 184で150ってすげえな
身長を言い訳にして130で満足してた自分が情けない
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