- 【ﾜｯﾁｮｲあり】シャイニー薊37【ロイドレイジ】
465 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ db0b-ib50)[]：2022/10/19(水) 10:08:13.45 ID:J0Sv1rT20 - 皆んなステロイド大好きやん
ちょっと前まで何も知らなかったのにどんどん詳しくなるw
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- 【ﾜｯﾁｮｲあり】シャイニー薊37【ロイドレイジ】
529 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ db0b-ib50)[]：2022/10/19(水) 13:14:40.60 ID:J0Sv1rT20 - 除脂肪体重3キロ増加って羨ましい
コンテスト前とか魔法のようだよ
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- 【ﾜｯﾁｮｲあり】シャイニー薊37【ロイドレイジ】
573 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ db0b-ib50)[]：2022/10/19(水) 17:05:30.44 ID:J0Sv1rT20 - >>563
一回に何gのタンパク質取ってる？
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583 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ db0b-ib50)[]：2022/10/19(水) 18:28:59.31 ID:J0Sv1rT20 - プロテイン飲みたく無いという方はマッスルグリルというYouTubeで沼って料理食べると良いよ
食事とトレーニングだけでバルクアップした優しいビルダーのYouTuberなんだけど知ってる人いるかな
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613 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ db0b-ib50)[]：2022/10/19(水) 19:57:02.21 ID:J0Sv1rT20 - >>588
小嵐もそのくらいだったな
実力的には同じくらいだったんだろうけど今や差が開いちゃったな。色んな意味で
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634 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ db0b-ib50)[]：2022/10/19(水) 20:42:47.77 ID:J0Sv1rT20 - >>630
泣ける
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651 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ db0b-ib50)[]：2022/10/19(水) 22:49:28.63 ID:J0Sv1rT20 - 沈黙する時間予想※現在9日目
①2週間
②1ヶ月
③3ヶ月
④半年
⑤無期限
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