- 【ﾜｯﾁｮｲあり】シャイニー薊37【ロイドレイジ】
550 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fb28-9oLc)[sage]：2022/10/19(水) 14:26:56.33 ID:CQ7Ftauu0 - >>548
マジ？ビタミンとか食物繊維とか摂ってないことになるのかな？
|
- 【ﾜｯﾁｮｲあり】シャイニー薊37【ロイドレイジ】
556 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fb28-9oLc)[sage]：2022/10/19(水) 14:49:30.80 ID:CQ7Ftauu0 - >>553
筋トレ界全体で見たらどれも空気みたいな軽さだけどただの一般人レベルで考えたらまあまあ良い数字なんだよな
体つきも一般人レベルで見たらまあまあなマッチョにはなる
|
- 【ﾜｯﾁｮｲあり】シャイニー薊37【ロイドレイジ】
588 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fb28-9oLc)[sage]：2022/10/19(水) 18:48:21.28 ID:CQ7Ftauu0 - 沼作ってた頃は一日の摂取カロリーが1800kcalとか言ってたよな確か
今はどれくらい摂ってるんだろうか
|
- 【ﾜｯﾁｮｲあり】シャイニー薊37【ロイドレイジ】
593 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fb28-9oLc)[sage]：2022/10/19(水) 18:54:06.57 ID:CQ7Ftauu0 - >>591
減量でも3000てすげえな
|