- レモンチャンネル ★6
277 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8b44-EMpt)[sage]：2022/10/16(日) 13:04:18.04 ID:ShwPzrhe0 - 女子フィジークのファイナリスト30才から45才くらいがごそっといないのは家事育児などに忙しい時期ってのもあるけど閉経後の方が体脂肪がんがん削れて筋肉も育ちやすいのかな
|
- レモンチャンネル ★6
278 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8b44-EMpt)[sage]：2022/10/16(日) 13:06:50.82 ID:ShwPzrhe0 - 澤田さんが61才とは思わなかった
|
- レモンチャンネル ★6
280 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8b44-EMpt)[sage]：2022/10/16(日) 13:37:38.70 ID:ShwPzrhe0 - 腹筋周りがすばらしいわ
|
- レモンチャンネル ★6
285 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8b44-EMpt)[sage]：2022/10/16(日) 15:22:04.77 ID:ShwPzrhe0 - >>282>>283
そうだよねぇ
|
- 40代の筋トレPart13
875 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9744-EMpt [124.144.93.132])[sage]：2022/10/16(日) 17:34:46.78 ID:ShwPzrhe0 - 気にしてないとどんどん出てくる年ではあるね
|
- 40代の筋トレPart13
883 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9744-EMpt [124.144.93.132])[sage]：2022/10/16(日) 20:01:41.26 ID:ShwPzrhe0 - 有酸素は空腹で良い筋トレはバナナ一本程度の炭水化物を入れた方がいいと思ってる
|