- 【イケメンバルク】ルイボス総合スレ13【YouTuber】
160 ：無記無記名[]：2022/10/06(木) 02:08:43.58 ID:00kBexNi - ソースソース言いながら書き込んでるバカも大概
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- 【イケメンバルク】ルイボス総合スレ12【YouTuber】
47 ：無記無記名[]：2022/10/06(木) 02:08:59.56 ID:00kBexNi - ソースソース言いながら書き込んでるバカも大概
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- 【イケメンバルク】ルイボス総合スレ11【YouTuber】
63 ：無記無記名[]：2022/10/06(木) 02:10:41.59 ID:00kBexNi - 筋トレは負荷を上げ続けないといけないから宿命的に食うのが習慣になる(人によっては１日に5食以上)
有酸素運動の筆頭であるジョギングは走り続けるほどに鍛えられて速度が上がり時間あたりの消費が増えるのでまず太らない
この差よ
同じ有酸素運動でもウォーキングだと負荷が一定だから慣れた所で時間効率が上がるわけじゃない
バイクは体幹をあまり使わないし思ったほどは消費しない(競技に出るような人の場合は全く違うが)
とにかく走るのが好きになった人は雨でも何でも走るようになるし走らない日が続くと気分が萎えて食欲までなくなる
一方で筋トレに夢中になった人はより高重量を扱いたくなりより筋肥大をしたくなるのでどうしても食ってしまうのさ
ルイボス君は明らかに後者だからリバウンドは既定路線だぞ
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- 【ユウジ】sexyfitness【youtube】
187 ：無記無記名[]：2022/10/06(木) 02:29:41.62 ID:00kBexNi - はいはい入院しましょうね
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- 【イケメンバルク】ルイボス総合スレ9【YouTuber】
208 ：無記無記名[]：2022/10/06(木) 15:35:37.17 ID:00kBexNi - イヤイヤ言いながらもしっかり動画見てる時点でファンよね。
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- 【イケメンバルク】ルイボス総合スレ11【YouTuber】
65 ：無記無記名[]：2022/10/06(木) 15:36:49.25 ID:00kBexNi - 長文で草
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