- 【ニチガとか】激安プロテインスレ 3杯目
762 ：無記無記名[]：2022/10/05(水) 07:38:51.27 ID:GlODMdJI - 近所のスーパーで50グラムの納豆が4パックで税込85円。
1パックあたりのタンパク質が7.7グラムだから4パックで30.8グラム。
かなりコスパいいでしょ！
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- 筋トレの科学
85 ：無記無記名[]：2022/10/05(水) 08:25:08.14 ID:GlODMdJI - 「筋トレの科学」のライバル「論文で解決 ~筋肉と性を科学する~」
https://www.youtube.com/channel/UCrxyF4F-ComNkP_1laEsRBw
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- 【ニチガとか】激安プロテインスレ 3杯目
771 ：無記無記名[]：2022/10/05(水) 10:45:00.09 ID:GlODMdJI - >>765
大豆のアミノ酸スコアは100
肉や卵と変わらない
袋インスタント麺と一緒にしては駄目だよ
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- 懸垂チンニング出来るようになる Part3
996 ：無記無記名[]：2022/10/05(水) 11:07:55.46 ID:GlODMdJI - 誰か次スレ立て直してください
ＩＰ表示だとｽﾚが過疎化するので
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- 【ニチガとか】激安プロテインスレ 3杯目
775 ：無記無記名[]：2022/10/05(水) 11:52:57.48 ID:GlODMdJI - 【筋トレ科学】
ソイプロテインVSホエイプロテイン 筋肥大が起こりやすくするのはどっちだ！！
~筋力トレーニングの効果を上げるプロテイン～
https://www.youtube.com/watch?v=UrdF9aRlAos
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- 3年後の24時間ジムについて語ろう
26 ：無記無記名[]：2022/10/05(水) 17:54:33.42 ID:GlODMdJI - 日本はもっとマシンの開発にも力を入れてほしいな
ジムによってはマシンの重量がポンド単位だったり外国製が多いから
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