- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド581reps
394 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa97-ZyoI [106.154.160.187])[sage]：2022/10/03(月) 20:30:22.79 ID:SRz47rCEa - >>392
フロントレイズ君は、最近評価下がってますよ。
スミスマシン君とコラボした、変形インクラインプレス君ではいかんのですか。
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- 【カネキンジム退会？】KATAGI カタギ【盗撮】★36
547 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-ZyoI)[sage]：2022/10/03(月) 20:57:05.95 ID:SRz47rCEa - カタギは頭デカイから、ダブルバイセップスとか見るとかわいそうになってくるね。
あれでもし減量したら悲惨だよ。
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド581reps
402 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa97-ZyoI [106.154.160.187])[sage]：2022/10/03(月) 21:56:19.99 ID:SRz47rCEa - >>400
パワリフでんの？
あくまで筋トレなら、むしろケツアゲの方が優秀な種目なんやで。
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド581reps
407 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa97-ZyoI [106.154.160.187])[sage]：2022/10/03(月) 22:22:18.42 ID:SRz47rCEa - >>405
ケツアゲはズルでもなんでもないし、怪我もしにくい。
ガンガンカツアゲしたらええ。
田代もケツアゲだし。
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド581reps
411 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa97-ZyoI [106.154.160.187])[sage]：2022/10/03(月) 22:35:43.36 ID:SRz47rCEa - >>409
ワイの言ってる（田代式）のケツアゲは、最初からケツをドーンと上げて、動かさない。
こうすると肩甲骨が安定するので肩を怪我しにくい。可動域もそんな変わらん。軌道はデクライン気味になるけどな。
ワイのやり方だと、MAXの70%までは足上げ、それ以上はケツアゲ。普通のフォームは最近してないな。
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413 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa97-ZyoI [106.154.160.187])[sage]：2022/10/03(月) 22:38:43.70 ID:SRz47rCEa - ダイエットの話題が荒れるのは、解答側が明らかに気が立ってるからだよな。
もうオフのはずだが、全日本出るのかねw
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417 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa97-ZyoI [106.154.160.187])[sage]：2022/10/03(月) 22:49:16.70 ID:SRz47rCEa - >>416
ダンベルプレスやろう
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- 【豆】ジュラシック木澤その13【タンク】
11 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-ZyoI)[sage]：2022/10/03(月) 22:52:34.32 ID:SRz47rCEa - ３位（小並感
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