- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド581reps
354 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d31c-hscF [220.158.35.213])[sage]：2022/10/03(月) 15:31:04.89 ID:EU0YNZh10 - >>352
３３３ですが、ありがとうございます。検索しても全然無いし、ソーラーパネルと比較？みたいな記事を
読みましたが、多分負荷が高すぎて売れないんでしょうねぇ・・・
DIYキットみたいなレベルの商品も無さそうですし。
外でウォーキングあまりしたくないので、エアロバイク買うか迷っているところです。
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409 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d31c-hscF [220.158.35.213])[sage]：2022/10/03(月) 22:28:42.53 ID:EU0YNZh10 - >>400
>>402
大胸筋や三角筋前部とか狙いなら、足上げのほうが集中するって話を読んだことが。
ベンチの記録が伸びても（伸びることは悪いことではないんだけども）全身使って挙げる運動に
なっちゃうから胸の肥大を最優先にするなら、パワーリフティング的な挙げ方はあまり良くないと聞いたことも。
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410 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d31c-hscF [220.158.35.213])[sage]：2022/10/03(月) 22:32:26.50 ID:EU0YNZh10 - >>407
重さは挙がるけど腰痛めるイメージしかなかった。
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