- 【肩】ショルダープレスPart.5【三角筋】
595 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e3b8-dQP6)[]：2022/10/02(日) 10:55:25.86 ID:dIxF7Iav0 - ベンチ80上がらないらしいね
絶対言わないマンw（爆笑）
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- ジムでムカつくこと【Part7】
859 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e3b8-dQP6)[]：2022/10/02(日) 12:03:25.11 ID:dIxF7Iav0 - なんだその基地外は
女？
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド581reps
252 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 53b8-dQP6 [60.81.112.24])[]：2022/10/02(日) 12:50:42.74 ID:dIxF7Iav0 - チートしたら重量更新とは言わない
毎回重量更新しようとする事自体に無理がある
ナチュラルなら毎回1レップでも伸びてたら年単位で考えれば十分な発達速度だろ
ネガティヴ効かせるためのポジティブ局面チートなら否定しない
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- 40代の筋トレPart13
310 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 53b8-dQP6 [60.81.112.24])[]：2022/10/02(日) 12:54:25.61 ID:dIxF7Iav0 - 何故アップライトロウなんかで見栄を張ろうとしたのか理解不能
10代20代ならともかく40代
しかも痛めやすいと有名な種目で
一体何の為のトレか考え直した方が良い
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