トップページ
>
ウエイトトレ
>
2022年10月02日
>
b+voK0b90
書き込み順位＆時間帯一覧
33 位
/662 ID中
時間
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Total
書き込み数
0
0
0
0
0
0
0
0
1
1
0
1
0
0
0
0
0
0
0
0
0
2
0
0
5
使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ef2a-Qo6X [119.229.159.114])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド581reps
書き込みレス一覧
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド581reps
232 ：
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ef2a-Qo6X [119.229.159.114])
[]：2022/10/02(日) 08:41:35.78 ID:b+voK0b90
https://i.imgur.com/yBSljrZ.jpg
ベンチプレス
スクワット
トップサイドデッドのみを約3年間週4程度で続けてきた体がこちらです。
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド581reps
239 ：
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ef2a-Qo6X [119.229.159.114])
[]：2022/10/02(日) 09:41:03.79 ID:b+voK0b90
>>233
ウッシーってめっちゃ重量あげる人？
種目増やすのが嫌すぎて背中はトップサイドデッド（たまーにドリアンロー）しかやってない
>>234
ありがとう
>>236
ありがとう。たぶん20%ある笑 腹割れてない
>>237
私です
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド581reps
246 ：
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ef2a-Qo6X [119.229.159.114])
[]：2022/10/02(日) 11:40:46.10 ID:b+voK0b90
>>240
ほぼそれだけやね。
ありがとう。前から撮ったら悲惨やで笑
>>245
ヨッメ
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド581reps
311 ：
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ef2a-Qo6X [119.229.159.114])
[]：2022/10/02(日) 21:01:53.10 ID:b+voK0b90
>>248
ありがとう。3年前に建てた
>>249
減量なぁ、したいんやけど覚悟がなぁ笑
>>276
黒さでは負けんかも
>>277
ほとんどそうやねぇ。
>>278
昔の写真しかないんやけど、これが10年前181cm65kg
https://i.imgur.com/LMCgDKI.jpg
これが7年前70kg
https://i.imgur.com/yrMCd15.jpg
最近77kg
https://i.imgur.com/8gpIHZ4.jpg
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド581reps
312 ：
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ef2a-Qo6X [119.229.159.114])
[]：2022/10/02(日) 21:02:02.96 ID:b+voK0b90
>>284
自覚しております
>>302
漢字読めへんねんけど、別に気にせんな笑 顔見えてるわけじゃないし
※このページは、
『２ちゃんねる』
の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
※このサイトでオリジナルの書き込みについては対応できません。
※何か問題のある場合は
メール
をしてください。対応します。