- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド581reps
241 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa97-ZyoI [106.155.15.243])[]：2022/10/02(日) 09:48:27.67 ID:QJN5GG/ba - 普通、デッドリフトって、床から上げる瞬間が一番キツいんだけど、骨格の限界まで鍛えたウッシークラスになると、最後の体の反らす動作がネックになる。
だから彼はトップサイドを重視するだけ。普通のデッドもやりこんでるからね。
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド581reps
257 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa97-ZyoI [106.155.15.243])[]：2022/10/02(日) 13:35:53.91 ID:QJN5GG/ba - >>243
デッドリフトは、本来ガチャンと落とすもんなんよ。
ネガティヴに利かせてゆっくり降ろすと、背筋下部への刺激が弱くなるのかな。
そもそも1-2レップの高重量デッドだと、ゆっくり降ろすこと自体が難しい。
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド581reps
259 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa97-ZyoI [106.155.15.243])[]：2022/10/02(日) 13:40:20.20 ID:QJN5GG/ba - >>258
デッドはジムマナーに従えっていうのは、他の人が言ってるから省略した。もちろんそう。
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- 【豆】ジュラシック木澤その13【タンク】
1 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa87-ZyoI)[]：2022/10/02(日) 13:45:39.08 ID:QJN5GG/ba - !extend:checked:vvvvv:1000:512
↑次スレを立てるときは二行以上重ねてコピペすること
どう見たってナチュラル
(どう見たってユーザー)発言で有名な筋トレYouTuberのスレ
【豆】ジュラシック木澤その12【タンク】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1664369138/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
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- 【豆】ジュラシック木澤その13【タンク】
2 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-ZyoI)[]：2022/10/02(日) 13:46:31.65 ID:QJN5GG/ba - ワッチョイ付きで立て直したよー
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド581reps
268 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa97-ZyoI [106.155.15.243])[]：2022/10/02(日) 16:01:40.28 ID:QJN5GG/ba - >>265
それ、小胸筋に入ってるんだな
大胸筋の種目すれば？
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