トップページ > ウエイトトレ > 2022年10月01日 > w9e0uZ5W0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cfa3-WLjJ [153.151.187.22])
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cfa3-WLjJ)
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド581reps
【肩】ショルダープレスPart.5【三角筋】

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【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド581reps
195 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cfa3-WLjJ [153.151.187.22])[sage]：2022/10/01(土) 18:57:57.34 ID:w9e0uZ5W0
初めてプリチャーカールやったけど5kgのプレート付けたら挙がらなかった…
ダンベルカールだと20kg挙がるんだけどこんなもん？
【肩】ショルダープレスPart.5【三角筋】
583 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cfa3-WLjJ)[sage]：2022/10/01(土) 22:13:09.27 ID:w9e0uZ5W0
50kgとか肩爆発するわ
こちとら16kgでプルップルなんだぞ！！！


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