- 自重トレーニング Part81
774 :無記無記名 (スププ Sd42-xEcp)[sage]:2022/09/29(木) 20:01:44.61 ID:tPWnbcytd - >>765
基本的にデッドハングの状態からフルレンジ、ストリクトに引いて懸垂1回とカウントしてる 完全な自衛隊式は4秒に1回って条件が地味にきついね 自分のペースで引けないので
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775 :無記無記名 (スププ Sd42-xEcp)[sage]:2022/09/29(木) 20:02:07.10 ID:tPWnbcytd - >>770
あの人、無茶苦茶強いよね
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