トップページ > ウエイトトレ > 2022年09月29日 > o7f7xWot0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c66b-Hkqe [153.211.87.27])
自重トレーニング Part81

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自重トレーニング Part81
771 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c66b-Hkqe [153.211.87.27])[sage]：2022/09/29(木) 18:58:38.42 ID:o7f7xWot0
>>765
自衛隊式というかフルレンジじゃないと回数にカウントされない
自重トレーニング Part81
772 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c66b-Hkqe [153.211.87.27])[sage]：2022/09/29(木) 19:00:13.34 ID:o7f7xWot0
>>769
自衛隊式はこれ
https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=MXKPh-IUUJU


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