- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド580reps
946 ：無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4e-nrbe [133.106.178.50 [上級国民]])[sage]：2022/09/29(木) 12:47:22.30 ID:+9JkwCcGM - 目的はどうでもよくて筋トレに関わるの質問をすればいいでしょ
○○トレ前後の食事ドリンクのPFCどうしてます？くらいならいいと思うけど
全体のカロリーどうしましょう？はもうダ板案件じゃね？
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- 【ジャパンプロ】FWJ25【次のオリンピアンは？】
938 ：無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMde-nrbe)[sage]：2022/09/29(木) 12:48:50.71 ID:+9JkwCcGM - 経口ステでいいじゃん
オオサカ堂になんぼでもある
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- 【マッスルグリル】シャイニー薊28【リアル筋力】
913 ：無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMde-nrbe)[sage]：2022/09/29(木) 12:55:16.41 ID:+9JkwCcGM - 上越はないと思う
サプリやったら発達しやすい肩腕が
7年やってるとは思えん細さ
サプリやってないのに脅すとかキチガイとしか思えんからさすがにない
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド580reps
995 ：無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4e-nrbe [133.106.178.50 [上級国民]])[sage]：2022/09/29(木) 20:06:22.25 ID:+9JkwCcGM - キミはダイエット目的っぽいから
そもそも食事後にプロテインをとる必要はない
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