トップページ > ウエイトトレ > 2022年09月29日 > +UvZWEwn

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無記無記名
懸垂チンニング出来るようになる Part3

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懸垂チンニング出来るようになる Part3
786 ：無記無記名[sage]：2022/09/29(木) 19:12:58.13 ID:+UvZWEwn
>>777
それめちゃくちゃ追い込んだ場合の話ね
懸垂チンニング出来るようになる Part3
788 ：無記無記名[sage]：2022/09/29(木) 19:19:26.49 ID:+UvZWEwn
>>779
俺もむかし72時間とか空けてたけど、途中からなんかヤケクソになって「超回復？知るかんなもん」ってなって馬鹿みたいにこなしてたらめっちゃ背中がデカくなった
背中に限らずヤケクソ期があった大胸筋とか三頭筋はやはり急激に発達した
まあ怪我の可能性もあるからオススメは出来ないが


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