トップページ > ウエイトトレ > 2022年09月24日 > x/MKW2Uua

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無記無記名 (アウアウウー Sa9b-Wg16 [106.130.156.46])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド580reps

書き込みレス一覧

【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド580reps
479 :無記無記名 (アウアウウー Sa9b-Wg16 [106.130.156.46])[sage]:2022/09/24(土) 02:27:16.87 ID:x/MKW2Uua
これマジ?
1日でなくて週?

https://univ-journal.jp/147092/
筋トレは週30~60分で死亡・疾病リスク最低に、やりすぎは逆効果
大学ジャーナルオンライン編集部
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド580reps
482 :無記無記名 (アウアウウー Sa9b-Wg16 [106.130.156.46])[sage]:2022/09/24(土) 03:44:56.33 ID:x/MKW2Uua
>>481
論文読めでなくて?
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド580reps
484 :無記無記名 (アウアウウー Sa9b-Wg16 [106.130.156.46])[sage]:2022/09/24(土) 03:58:17.73 ID:x/MKW2Uua
>>483
お前も読めんだろ?
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド580reps
485 :無記無記名 (アウアウウー Sa9b-Wg16 [106.130.156.46])[sage]:2022/09/24(土) 04:02:33.81 ID:x/MKW2Uua
>>454
食事を見直した方がいい


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