- 【超イケメン】なーすけ【ナチュラル】３
869 ：無記無記名[sage]：2022/09/24(土) 17:20:41.99 ID:tDjBb4Mo - >>864
久野氏が怒るのも当然。
たった1人のやらかしのために以後は控室での撮影行為禁止っていう流れになりそう。
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- 懸垂チンニング出来るようになる Part3
594 ：無記無記名[sage]：2022/09/24(土) 18:28:23.27 ID:tDjBb4Mo - >>593
俺はそれが理解できん
どんなフォームでやってるのか見てみたい
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597 ：無記無記名[sage]：2022/09/24(土) 20:15:56.04 ID:tDjBb4Mo - >>593
吊り輪をディップスみたいにやって三頭筋外側頭に効くのはわかる
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600 ：無記無記名[sage]：2022/09/24(土) 20:57:29.30 ID:tDjBb4Mo - >>598
肘を曲げてる時点ですでに三頭筋はやや伸びだと思うんだが…
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