- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド580reps
518 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b7b8-YMMy [60.68.110.45])[]：2022/09/24(土) 14:09:29.09 ID:U4s8kaM50 - ショルダープレスやサイドレイズすると肩関節？がコキコキとなります(なんか表現できない)
別に痛い訳では無いのですが、軟骨がすり減っているような感じがして肩トレは控えているのですが、これはなんなんですかね。
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519 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b7b8-YMMy [60.68.110.45])[]：2022/09/24(土) 14:10:22.81 ID:U4s8kaM50 - ショルダープレスは一番ストレッチさせて、上げる瞬間、サイドレイズはトップポジションに上がって、下に下げようとした瞬間にコキコキコキコキコキコキします
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523 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b7b8-YMMy [60.68.110.45])[]：2022/09/24(土) 14:18:23.97 ID:U4s8kaM50 - ふざけているつもりは無いのですが、本当にコキコキするんです
手首を曲げたりするとコキッという感じがあると思うのですが、肩トレで毎repそのような状況になるんです
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524 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b7b8-YMMy [60.68.110.45])[]：2022/09/24(土) 14:24:04.35 ID:U4s8kaM50 - >>521
所謂50肩ってやつですか...
肩に関しては軽い重量で模索していこうかな...
>>522
確かにフロントレイズは特にならないですね
ちょっと角度を変えてみよう
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