トップページ > ウエイトトレ > 2022年09月24日 > 8M4a21ALa

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無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-QbOQ [106.154.124.117])
自重トレーニング Part81
プロテイン★総合スレ 204

書き込みレス一覧

自重トレーニング Part81
673 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-QbOQ [106.154.124.117])[]：2022/09/24(土) 04:57:59.20 ID:8M4a21ALa
毎日懸垂30回してる。
さすがに筋肥大してきた。
プロテイン★総合スレ 204
235 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-QbOQ [106.154.124.117])[]：2022/09/24(土) 18:55:57.80 ID:8M4a21ALa
脳は40%がタンパク質、60%が脂質。
脂質を敬遠してるとアルツハイマーになるよ。


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