- 【格闘技】JIN【辞めました】 6
891 ：無記無記名[sage]：2022/09/23(金) 05:54:26.33 ID:YKwHsdmV - ミロシュがコーチか、現役中でも引退後も死ぬやつも多いから気をつけろな
| - スクワットは120kgまでにしとけ Part.2
669 ：無記無記名[sage]：2022/09/23(金) 08:13:29.70 ID:YKwHsdmV - 120でも80でも60でも40でも全く問題ない
健康の為のスクワットなら自重～60で十分だろうな
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682 ：無記無記名[sage]：2022/09/23(金) 20:31:30.52 ID:YKwHsdmV - スクワットは5年もしないうちに重さも頭打ちになり筋肉もつかなくなってくるだろ
怪我も何度かしてるかもな、その時にどう判断して決断するかは個々で決めろ
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