- 【ニチガとか】激安プロテインスレ 3杯目
621 ：無記無記名[sage]：2022/09/21(水) 18:08:22.82 ID:2lnM7Ptr - うーん
きな粉って100g中34gくらいだろタンパク質
そうなると30円の絹豆腐や100円の煎り大豆ボリボリ食うかってなるな
あと地味に近所の業務スーパーでは期限近い鶏むねをジャンボチキンカツ（簡易包装）にして150円で売ってる
でかすぎても体育系の大学生たちが一人で３～５枚買っていくぞ
俺はサンドイッチにしたり卵とじにしたり衣はいでサラダに足したりしてる
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622 ：無記無記名[sage]：2022/09/21(水) 19:30:10.48 ID:2lnM7Ptr - ↑もちろんヨーグルトやシリアルやプロテインに足して風味づけするのはいいと思う
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