トップページ > ウエイトトレ > 2022年09月19日 > uNe3+apv0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bf0b-okD4)
ダンベルベンチプレス25kgを目指すスレPart7

書き込みレス一覧

ダンベルベンチプレス25kgを目指すスレPart7
255 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bf0b-okD4)[sage]：2022/09/19(月) 06:35:16.78 ID:uNe3+apv0
>>254
ちなみに10レップ目はどんな感じだった？
あと１レップギリで出来たかも、それとも10レップ目で限界だった？
ダンベルベンチプレス25kgを目指すスレPart7
258 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bf0b-okD4)[sage]：2022/09/19(月) 19:22:40.74 ID:uNe3+apv0
>>257
自分は重量を１㎏増やした時にも深く下ろすから、なるほど
重い重量で刺激を与えてから、軽い重量で追い込むのか


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