- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド580reps
158 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cb99-eoFE [89.187.161.5])[sage]：2022/09/19(月) 00:27:40.06 ID:dDl2zgsh0 - >>155
たった135キロで120キロでいきられてもなとかいってるの？(笑)80万のホームジムコスパ悪すぎだな。今度はこっちのコスパ悪さを追求するか…
それに俺は120キロぐらいなったら話しかけてとは言ったけどマックス120とはいってないよ。雑魚さん
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205 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cb99-eoFE [89.187.161.5])[sage]：2022/09/19(月) 10:18:17.04 ID:dDl2zgsh0 - >>204
実際中級者～上級者になってくるとパーソナルっても最低でもパワー県大会上位ぐらいじゃないと受けても無駄だし。
自分より弱いやつに教わる事なんてないからな。その辺の雑魚パーソナルに教わることなんかないって気付く。
>>2
消化ざいと乳酸菌は別もんよ。だから別でとってもいい。
消化剤はあくまでも消化を助けてくれる酵素とかが入ってて、乳酸菌は腸内での善玉菌の餌になる。
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209 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cb99-eoFE [89.187.161.5])[sage]：2022/09/19(月) 10:47:34.63 ID:dDl2zgsh0 - 名前が通ってない安いパーソナルは間違いなくその辺の専門出たての兄ちゃん。通い放題とかだと下手すると専門学生の研修生的なやつ。
そんなやつに9000円くれてやってちゃんとしたフォームになった！！結果60キロ爆笑
俺なら肉体改造のピラミッド 栄養編とSTARTING STRENGTHとまともなプログラム買う。
これでトータル600kgまでは十分。
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215 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cb99-eoFE [89.187.161.5])[sage]：2022/09/19(月) 11:01:37.11 ID:dDl2zgsh0 - >>208
お前ID真っ赤になにしてんの？
古くさいゴミ機材で一生ちまちまやってくれ。俺は一台100万以上するレッグプルレスやスミスやプルダウン使って快適に筋トレしてるから。ケーブルの動きも全く違う。あと出張先でも海外でも通い放題だしな。１ヶ月に二回は海外行くし。これは一番重要。
>>213
君さ頭悪いでしょ。そのパーソナルにいって言われたことがなぜなのかを理論を考えたことある？言われ事をそのままやったらたまたま結果がでたからって三流パーソナルを勧めるとか。
だから上の本をかって最低でも体の中で何が起きてるかの勉強はしたほうがいいよ。
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