- スクワットは120kgまでにしとけ Part.2
529 ：無記無記名[]：2022/09/19(月) 07:33:41.62 ID:QHKFd+Dn - >>527
自己紹介してて草
|
- スクワットは120kgまでにしとけ Part.2
530 ：無記無記名[]：2022/09/19(月) 07:33:54.83 ID:QHKFd+Dn - >>528
自己紹介してて草
|
- スクワットは120kgまでにしとけ Part.2
534 ：無記無記名[]：2022/09/19(月) 13:58:09.15 ID:QHKFd+Dn - >>533
まずお前の1%とやらが何の根拠もない思い込みの妄言なんだよな。
それでいて人にはエビデンスが何たらとかふざけてんのかな。
寧ろ8〜12回の筋肥大トレとか初心者かよ。
始めたての何も分からない奴がやるセットやろ。
基本はそれとしてちょくちょくセット内容変えた方がいいぞ
|
- スクワットは120kgまでにしとけ Part.2
535 ：無記無記名[]：2022/09/19(月) 14:05:59.39 ID:QHKFd+Dn - 初心者の頃はやってましたけどーみたいなやつばっかりやろーな、ってのもお前の言う思い込みやし、自分が見えてないんかね？
まあ、俺は筋肥大トレも筋出力トレもMAXもやるけど、どれかを否定するなんて考えられん
|
- スクワットは120kgまでにしとけ Part.2
540 ：無記無記名[]：2022/09/19(月) 20:23:51.29 ID:QHKFd+Dn - >>536
自己紹介してて草
|
- スクワットは120kgまでにしとけ Part.2
541 ：無記無記名[]：2022/09/19(月) 20:24:02.75 ID:QHKFd+Dn - >>537
自己紹介してて草
|
- スクワットは120kgまでにしとけ Part.2
542 ：無記無記名[]：2022/09/19(月) 20:28:54.20 ID:QHKFd+Dn - >>539
人には根拠のない数字って言っておいて自分はモロに勝手な思い込みの数字を出してくる。挙句の果てに見事な論点ずらし。
初心者はお前なんじゃないの？
本当に10年以上やってんのなら可哀想としか言いようがない
|
- スクワットは120kgまでにしとけ Part.2
543 ：無記無記名[]：2022/09/19(月) 20:32:27.82 ID:QHKFd+Dn - 「本気なら真剣ならたくさん怪我をしてるはず」
はいこれも思い込み。勝手な妄想。
エビデンスは？根拠のある数字は？とか言ってる人は言っちゃダメでーす
|