- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド580reps
204 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cb57-zWgG [153.193.133.74])[]：2022/09/19(月) 10:11:19.93 ID:1v0WTkhv0 - 初心者は金かかってもパーソナル受けた方がいいと俺は思うよ
しっかり教わってから動画見たりネットで情報を探す方がいい
初心者でネットや動画で調べて実践できるやつでも直に教えてもらう方が怪我のリスクが低いし覚えも早いと思う
中級者でもたまにパーソナル受けてフォームチェックしてもらったりした方がいいと思う
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207 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cb57-zWgG [153.193.133.74])[]：2022/09/19(月) 10:28:23.44 ID:1v0WTkhv0 - >>205 確かに 中、上級者がその辺の雑魚パーソナルは選ばんよね
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222 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cb57-zWgG [153.193.133.74])[]：2022/09/19(月) 11:18:17.96 ID:1v0WTkhv0 - >>216 まさに俺の友達が今ちょうど筋トレ開始3ヶ月目で40→57.5で今週60挑戦
俺がパーソナルチックに基本的なフォームとか教えてるけど自分でも動画とか調べて頑張ってる
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