- 懸垂チンニング出来るようになる Part3
493 ：無記無記名[sage]：2022/09/19(月) 11:11:08.30 ID:1LDxab8D - おれはあきらめてデブのまま筋トレして筋肉をつけることにした
ヒョロガリ猫背よりは力士になりたい
電車でカバンゴッ！されないように他者を威圧したい
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- 懸垂チンニング出来るようになる Part3
495 ：無記無記名[sage]：2022/09/19(月) 13:23:54.82 ID:1LDxab8D - >>494
車内でどつかれたときにバイン！ってはじき返したいねん
いまは体幹弱いからよろめいて他人のあし踏みそうになってこらえて足がつりそうになる
バイン！したい
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- 【ケトルベル#44】
403 ：無記無記名[sage]：2022/09/19(月) 20:10:05.68 ID:1LDxab8D - ぶら下がり懸垂の補助としてケトルベルやろうと思う
下半身はリングフィットする予定なので上半身でおすすめの種目ありますか？
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