- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド579reps
938 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cb99-eoFE [89.187.161.5])[sage]：2022/09/18(日) 08:15:27.89 ID:VMmm5aRx0 - パーソナルがいるかは、単純に予算で決めればいいと思う。
俺は一切パーソナルなんか受けたこと無いけど、BIG3は中級者は超えてる。動画なんて腐るほどあるし、試行錯誤しながらゆっくりやればいい。エニタイムなんか動画も取れるし。ゴールドならそこらのパーソナルよりちゃんと教えてくれるし。
一番はライフタイムフィットネスの気持ちが大事。
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- 40代の筋トレPart12
696 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cb99-eoFE [89.187.161.5])[sage]：2022/09/18(日) 09:25:38.60 ID:VMmm5aRx0 - 確かに転勤も引っ越しもないなら宅トレも良いけど、メンテとか考えてもやっぱりジムだな。ベンチプレス特化とかなら自宅でも行いだろうけど。
ボディメイクならジム一択だな。背中や足が。
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド579reps
965 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cb99-eoFE [89.187.161.5])[sage]：2022/09/18(日) 12:57:51.12 ID:VMmm5aRx0 - >>963
しつけーな。金払いたけりゃ払えばいい。
んでBIG3メインで教わってどんだけあげられるの？10万で
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド579reps
985 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cb99-eoFE [89.187.161.5])[sage]：2022/09/18(日) 14:30:59.22 ID:VMmm5aRx0 - >>967
最低120キロBPあげられるようになったら声かけて。
そのレベルでパーソナルいって良かったもクソも無いんよ。
ただの素人が10万マイナスした素人になっただけ。うちの嫁ですら60キロあげられる。
嫁はパーソナル？受けてない。
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド579reps
999 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cb99-eoFE [89.187.161.5])[sage]：2022/09/18(日) 15:20:07.01 ID:VMmm5aRx0 - ここにいる素人には出来ないアドバイスを貰った！
60キロ程度ならジムにきてるほぼすべての人は3ヶ月もかからずにパーソナル無しであげられるでしょ。
お勧めと言うにはあまりにもお粗末じゃないですか？
はっきり言わせて貰うと、10万どぶに捨てたんだよ。
人がどぶになんぼ捨てようと良いけどそれを意気揚々とアドバイスごっことかちょっとやめて。真に受ける人が可哀想
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド580reps
17 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cb99-eoFE [89.187.161.5])[sage]：2022/09/18(日) 16:26:09.19 ID:VMmm5aRx0 - >>12
効いてるなw
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド580reps
46 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cb99-eoFE [89.187.161.5])[sage]：2022/09/18(日) 20:42:20.00 ID:VMmm5aRx0 - >>41
ナローが強い人もいるからね～ワイドが伸びるかはわからん。腕を使ってあげてるのから胸を使ってあげる方法に切り替えることになる。ただしワイドはストローク短くなるから有利ではあるけど。
腕が強いと世界チャンピオン（今年は準優勝か？）の鈴木選手みたいなナローハイストロークで世界一にもなれるけどあの人の腕は丸太だからな。
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