トップページ > ウエイトトレ > 2022年09月17日 > mZKOoo87

書き込み順位＆時間帯一覧

74 位/540 ID中時間01234567891011121314151617181920212223Total
書き込み数0000000000000011000000002



使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
無記無記名
マッチョほどではない筋肉質の美女の画像☆34
トレ内容を淡々と記録するスレ

書き込みレス一覧

マッチョほどではない筋肉質の美女の画像☆34
628 ：無記無記名[sage]：2022/09/17(土) 14:57:47.41 ID:mZKOoo87
>>627
いっちゃ悪いがブスだな
トレ内容を淡々と記録するスレ
91 ：無記無記名[sage]：2022/09/17(土) 15:25:56.98 ID:mZKOoo87
背中トレ
・デッドリフト90kg(+5kg)5回4セット→85kg(+0kg)5回1セット
・ラットプルダウン60kg(+5kg)5回1セット→55kg(+0kg)5回4セット
・ベントオーバーロー60kg(+2.5)5回2セット→55kg(−2.5)5回3セット

体重減ってきたから有酸素運動はしばらくいいかも。


※このページは、『２ちゃんねる』の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
※このサイトでオリジナルの書き込みについては対応できません。
※何か問題のある場合はメールをしてください。対応します。