- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド579reps
875 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sac9-Lqx4 [106.154.0.84])[sage]：2022/09/17(土) 00:07:23.99 ID:cavrYOMva - 金玉って寝てる間にうっかり潰しちゃいそうなものなのにそうならないのはどうしてですか？
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- 自重トレーニング Part81
573 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sac9-Lqx4 [106.154.0.84])[sage]：2022/09/17(土) 14:46:32.50 ID:cavrYOMva - 手首を痛めずに手の甲の側の前腕を太くする筋トレないかな 片方のバーに力が入るハンドグリップを使えば手マン筋と手のひらの側の前腕は鍛えられるんだが手の甲の側が鍛えられなくて困ってる でも手首痛めたくない
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578 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sac9-Lqx4 [106.154.0.84])[sage]：2022/09/17(土) 18:24:08.16 ID:cavrYOMva - >>574
指に輪ゴムかなるほど普通のグーパーは効くのに時間掛かって面倒だったんですよねありがとうございます
>>575
効きそうだけど指挫きそうで怖いwありがとうございます
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