- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド579reps
882 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMa3-hNyl [153.236.118.133])[sage]：2022/09/17(土) 06:26:24.36 ID:Py6nNoB8M - >>875
お前が金玉だったらそんなしょうもないことでむざむざ潰されたりするのか？
避けるだろ普通
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド579reps
884 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMa3-hNyl [153.236.118.133])[sage]：2022/09/17(土) 07:06:01.02 ID:Py6nNoB8M - >>881
効果あるかどうかは知らんが、あるとしたらどう考えても内転筋だろう
調べてみても外転筋なんて言ってる人ほぼいないけど
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド579reps
888 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMa3-hNyl [153.236.118.133])[sage]：2022/09/17(土) 07:57:18.95 ID:Py6nNoB8M - 専用スレ立ててやってくれ
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド579reps
891 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMa3-hNyl [153.236.118.133])[sage]：2022/09/17(土) 09:00:23.97 ID:Py6nNoB8M - >>890
山pって知らんけど有名な整体師とか？
その人を信じたければ好きにすればいいけど、全く的はずれなデタラメにしか聞こえないな
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド579reps
895 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMa3-hNyl [153.236.118.133])[sage]：2022/09/17(土) 10:42:01.54 ID:Py6nNoB8M - というか大腿四頭筋ブッとくすればo脚なんて気にならなくなると思う
スクワットやれスクワット
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- 40代の筋トレPart12
667 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMa3-hNyl [153.236.118.133])[sage]：2022/09/17(土) 13:52:22.41 ID:Py6nNoB8M - アルコールに脱水作用があるからな
倍以上の水飲んでからにすれば問題ないかも
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