トップページ > ウエイトトレ > 2022年09月10日 > JzdCkAdm

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無記無記名
ゴリマッチョpart2

書き込みレス一覧

ゴリマッチョpart2
981 ：無記無記名[sage]：2022/09/10(土) 07:29:08.98 ID:JzdCkAdm
今日は背中・下半身。有酸素。ストレッチ。今日は背中を重点にマシン自重様々。下半身は2種類のレッグプレス中心(限界まで)レッグエクスティション。ウォーキング20分です
ゴリマッチョpart2
983 ：無記無記名[sage]：2022/09/10(土) 08:19:47.86 ID:JzdCkAdm
ウォーキング&ストレッチおわり～
ゴリマッチョpart2
984 ：無記無記名[sage]：2022/09/10(土) 08:28:30.54 ID:JzdCkAdm
体重、体脂肪率共に減ってます。。だいだいまで絞る


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