- プロテイン★総合スレ 203
585 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 11ee-jsYt [58.156.99.34 [上級国民]])[sage]：2022/09/10(土) 22:26:42.43 ID:5nQiRG8X0 - まあ主なタンパク源を三食でなくプロテインにするって意味だろうけど、主食ってそういう意味じゃないからね……
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- プロテイン★総合スレ 203
590 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 11ee-jsYt [58.156.99.34 [上級国民]])[sage]：2022/09/10(土) 22:37:15.59 ID:5nQiRG8X0 - え、プロテインパウダーって脂質管理したいからこそ多用しがちになると思うんだけどな
脂質も糖質も管理しないでいいなら普通に腹一杯食えば十分なタンパク質摂れちゃうし
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- プロテイン★総合スレ 203
591 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 11ee-jsYt [58.156.99.34 [上級国民]])[sage]：2022/09/10(土) 22:39:42.49 ID:5nQiRG8X0 - 何で
>>486
>160cm,64kg、
>毎日、腕立てとスクワット200回ずつしてるんだけどプロテイン何グラム飲めばいい？
みたいな質問した奴が
>>588
>タンパク質が不足するとどうなるか分かってる？
>不足しても問題ないから
なんて講釈垂れてんだ？
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- 40代の筋トレPart12
571 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 11ee-jsYt [58.156.99.34 [上級国民]])[sage]：2022/09/10(土) 23:27:13.97 ID:5nQiRG8X0 - この69歳が、どんな悲惨な人生を経てここまで落ちぶれたのかを想像すると涙を禁じ得ない
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