トップページ > ウエイトトレ > 2022年09月09日 > mVgo9YWH0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0596-k3HK [118.241.158.24])
40代の筋トレPart12

書き込みレス一覧

40代の筋トレPart12
521 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0596-k3HK [118.241.158.24])[]：2022/09/09(金) 15:57:55.50 ID:mVgo9YWH0
スレと関係ない話をID真っ赤にしてレスバする40代って、なんか間抜けだな
40代の筋トレPart12
531 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0596-k3HK [118.241.158.24])[]：2022/09/09(金) 18:43:04.93 ID:mVgo9YWH0
>>530
チンニングとダンベルワンハンドローイングをやれば鍛えられる
ラットプルダウンはフォームが崩れると勢いだけで引いてしまうのでやめた方が良い


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