- 40代の筋トレPart12
414 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ad0b-fwzt [106.163.64.109])[sage]：2022/09/09(金) 07:01:49.60 ID:Sfj4h00h0 - 突然なんなんだろうな。発作ってやつか？
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418 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ad0b-fwzt [106.163.64.109])[sage]：2022/09/09(金) 11:34:19.19 ID:Sfj4h00h0 - さすがにゴリラネタは脈絡が意味不明すぎて不発だったな
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434 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ad0b-fwzt [106.163.64.109])[sage]：2022/09/09(金) 13:15:10.43 ID:Sfj4h00h0 - ああ、「生物にとって筋肥大するというのは生命を維持するのに非効率」だーてのに「いやいやゴリラはムキムキだろ」って言ってたのか。
まあいいんじゃない？確かにカンガルーもムキムキだし。そりゃ無駄な筋肥大は非効率だろうが、無駄か無駄じゃないかを分ける線引きもないし。頑張って。
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438 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ad0b-fwzt [106.163.64.109])[sage]：2022/09/09(金) 13:18:08.20 ID:Sfj4h00h0 - >>437
早稲田の論文？がおかしいんじゃないって言ったんだよ。
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441 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ad0b-fwzt [106.163.64.109])[sage]：2022/09/09(金) 13:20:05.48 ID:Sfj4h00h0 - 早稲田だかなんだか知らんが、人間科学部ってたぶん名ばかり科学で、科学者というよりは哲学者だろ
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454 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ad0b-fwzt [106.163.64.109])[sage]：2022/09/09(金) 13:29:45.07 ID:Sfj4h00h0 - 超どうでもいい話だけど、「そもそも生物にとって」ってところが主語デカ案件なんだよな。
ヒトにとっては非効率というだけでよかった。
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463 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ad0b-fwzt [106.163.64.109])[sage]：2022/09/09(金) 13:34:43.66 ID:Sfj4h00h0 - >>457
まあただ、「必要より大きいのは非効率」ってのも何も言っていないのと同じというか。
そりゃ必要より大きい必要はないんだろうけど、その必要な量ってのがそもそも決まってないわけだから、論文としてはなんだか意味わからないけどね。
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470 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ad0b-fwzt [106.163.64.109])[sage]：2022/09/09(金) 13:38:48.77 ID:Sfj4h00h0 - >>394の出典が待たれるというだけで、ここで言い争っても何も解決しないな。
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481 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ad0b-fwzt [106.163.64.109])[sage]：2022/09/09(金) 13:49:48.31 ID:Sfj4h00h0 - クソポエムついでに言えば、ゲーレンによれば人間は生存に必要な本能を生来的に具備しない「欠陥動物」だからな。
「足りない何か」を探して無駄な筋トレもしちゃうんだろ。
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499 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ad0b-fwzt [106.163.64.109])[sage]：2022/09/09(金) 13:59:16.67 ID:Sfj4h00h0 - >>394の真偽不明の自称論文テキストについて、そんなのは間違いだと主張するワッチョイと、どうでもいいつまらん内容だと喝破するオッペケとが何故か延々言い争う平和なスレがこちらです
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501 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ad0b-fwzt [106.163.64.109])[sage]：2022/09/09(金) 14:03:59.38 ID:Sfj4h00h0 - 進化論的には、生物は必要に迫られて進化をしたわけじゃなくて、結果的にたまたま環境に適応できた種が生き残った。
われわれ人類の中では、筋肥大を目指したやつではなく、群れて共同体を構築した奴らがたまたま生き残ったという話。
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505 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ad0b-fwzt [106.163.64.109])[sage]：2022/09/09(金) 14:08:38.88 ID:Sfj4h00h0 - 範馬勇次郎は別
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509 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ad0b-fwzt [106.163.64.109])[sage]：2022/09/09(金) 14:18:39.49 ID:Sfj4h00h0 - >>507
そう。いろんな奴がいるから変化に適応できる個体が出てくる。それを多様性という。
次の環境変化(温暖化とか？ｗ)の結果マッチョが生き残ったら、数千年後の人間はゴリラになるかもしれない。
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511 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ad0b-fwzt [106.163.64.109])[sage]：2022/09/09(金) 14:22:42.62 ID:Sfj4h00h0 - まあ共同体(コミュニティ)と文化継承(コミュニケーション)が生存戦略として最強すぎるからな。それらによって人類は今や南極にだって住める。
マッチョとかただの見世物。
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- 40代の筋トレPart12
523 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ad0b-fwzt [106.163.64.109])[sage]：2022/09/09(金) 16:04:12.00 ID:Sfj4h00h0 - 人類にとって筋肉は飾り。マッチョは見世物。以上。
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526 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ad0b-fwzt [106.163.64.109])[sage]：2022/09/09(金) 16:28:41.78 ID:Sfj4h00h0 - 火のないところでキャンプファイヤー
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド579reps
227 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ad0b-fwzt [106.163.64.109])[sage]：2022/09/09(金) 17:43:25.79 ID:Sfj4h00h0 - >>225
胸椎の伸展と肩甲骨の下制では
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド579reps
230 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ad0b-fwzt [106.163.64.109])[sage]：2022/09/09(金) 17:54:46.92 ID:Sfj4h00h0 - >>229
自分のスタート時の流れは、
・ベンチに寝る
・ダンベル持った腕を上に突き出す
・胸を張って肩甲骨を下げる
・息を吸って腹圧高める
・肘は90度くらいを維持しつつゆっくりなるべく下まで下ろす
ですかね。
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド579reps
236 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ad0b-fwzt [106.163.64.109])[sage]：2022/09/09(金) 18:04:38.82 ID:Sfj4h00h0 - >>231
全然わかんないけど、いったん重量を落としてフォームを見直してみるか、しばらくダンベルフライとか別の胸種目をメインでやってみては。
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532 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ad0b-fwzt [106.163.64.109])[sage]：2022/09/09(金) 19:21:47.34 ID:Sfj4h00h0 - >>530
バーをグイッと引っ張るんじゃなくて、胸を張って肩甲骨を寄せると結果的にバーが下りてくるようなイメージ
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536 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ad0b-fwzt [106.163.64.109])[sage]：2022/09/09(金) 21:37:38.03 ID:Sfj4h00h0 - いったい一日に何回質問する気なんだ…
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