- 40代の筋トレPart12
416 :無記無記名 (オッペケ Sr81-el9Z [126.167.120.241])[]:2022/09/09(金) 09:10:17.03 ID:MxDdIcmgr - >>415
それ>>194発言したの俺じゃないし、 ついでにそれに必死に噛み付いた文盲も俺じゃないよw 噛み付いたアホを馬鹿にする書き込みはしたかなw 194 無記無記名 (ワッチョイ 65c0-MuVY [60.236.76.126])[] 2022/09/03(土) 19:15:40.07 ID:L90q7YUd0 40過ぎると筋トレに必要なものは 筋力ではなく回復力と怪我しない体という事に気付く それとトレーニングする時間的余裕と金銭的余裕 その結果、筋肉や筋力がつく
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