トップページ > ウエイトトレ > 2022年09月07日 > lo+xwJGpd

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無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd03-/3ci [1.75.215.50])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド579reps

書き込みレス一覧

【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド579reps
123 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd03-/3ci [1.75.215.50])[]：2022/09/07(水) 09:38:25.98 ID:lo+xwJGpd
胸筋と上腕三頭筋が筋肉痛なんですが
その状態でやっていいダンベルを使ったトレーニング教えてください
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド579reps
127 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd03-/3ci [1.75.215.50])[]：2022/09/07(水) 10:21:09.58 ID:lo+xwJGpd
>>124 >>126
筋肉痛の時はやめておいたほうがいいって聞いたことありまして
>>125
ブルガリアンスクワット調べてみます！ありがとう
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド579reps
130 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd03-/3ci [1.75.215.50])[]：2022/09/07(水) 11:04:30.61 ID:lo+xwJGpd
...φ(・ω・ )ﾒﾓﾒﾓ
ありがとうありがとう


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