トップページ > ウエイトトレ > 2022年09月07日 > fuHsXblP0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 65b8-Iguz [60.96.192.62])
40代の筋トレPart12

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40代の筋トレPart12
367 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 65b8-Iguz [60.96.192.62])[sage]：2022/09/07(水) 20:04:30.25 ID:fuHsXblP0
超回復は迷信とか信憑性がどうとか以前の話だな
もともとはグリコーゲンのオーバーロードが起きることを指す研究結果でしょ
筋肉もグリコーゲンも良く分からず「超回復」って語だけ聞いて勘違いしたって話
40代の筋トレPart12
370 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 65b8-Iguz [60.96.192.62])[sage]：2022/09/07(水) 20:38:10.19 ID:fuHsXblP0
じゃあおもんないからそろそろやめたら？


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