- 懸垂チンニング出来るようになる Part3
98 ：無記無記名[]：2022/08/30(火) 13:32:18.37 ID:BEjBcQGk - >>97
一種の脅迫性障害だろうね
こんなことしてたら悪化する一方なのに
最終的に街とか電車で独り言言って暴れてるジジイになる
|
- 懸垂チンニング出来るようになる Part3
106 ：無記無記名[]：2022/08/30(火) 17:24:12.85 ID:BEjBcQGk - >>101
肘伸ばし切るのダメよ
肩甲骨を下制が抜けちゃうから
下げ切ってもこの動画の久野氏ぐらいまで
https://m.youtube.com/shorts/YqTPYLGGdXI
|
- 懸垂チンニング出来るようになる Part3
117 ：無記無記名[]：2022/08/30(火) 20:10:11.11 ID:BEjBcQGk - >>115
>>3の動画
|
- 懸垂チンニング出来るようになる Part3
120 ：無記無記名[]：2022/08/30(火) 21:07:53.08 ID:BEjBcQGk - >>119
おっしゃる通り。
自分は筋肥大させて背中を分厚く大きくしたいからボディビルダー式の懸垂
|