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2022年08月30日
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6Kq04Neo
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使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名
ゴリマッチョpart2
書き込みレス一覧
ゴリマッチョpart2
603 ：
無記無記名
[sage]：2022/08/30(火) 06:29:00.96 ID:6Kq04Neo
おはよう。。今日はジムに行っていませんがトレはしました。サイクリング20ぷん.(二条城辺り迄)。ボクシングの練習(バランスの為キックもした)軽く自重。ストレッチ柔軟入念にしました。今日の朝ごはん。。ツナトマトサラダ。ハチミツヨーグルト。なすきゅうり。長芋ソーセージ。たべます🙆😮
https://i.imgur.com/HG7Du4m.jpg
ゴリマッチョpart2
604 ：
無記無記名
[sage]：2022/08/30(火) 09:13:29.66 ID:6Kq04Neo
明日はいとこの家が京都から滋賀に引っ越しするのでその手伝いが早朝からあるのでトレは休みです🙆🙆。後仕事に必要なWordとExcelの基本操作を昼から京都市の施設に習いに行くので明日は暇がありません。レス返せないかも知れません。ご了解を。9月1日から4日の4日間は空いてるからのんびりする
ゴリマッチョpart2
609 ：
無記無記名
[sage]：2022/08/30(火) 14:23:43.87 ID:6Kq04Neo
>>607。めちゃうま。
ゴリマッチョpart2
614 ：
無記無記名
[sage]：2022/08/30(火) 18:36:27.48 ID:6Kq04Neo
体重。この体重計は800㌘多く出るので94キロ位。体脂肪率インボディで計れば20％位だと思うよ。内臓脂肪と基礎代謝も
https://i.imgur.com/I2mXRb7.jpg
https://i.imgur.com/Yz3Fa2v.jpg
https://i.imgur.com/jyweA3k.jpg
https://i.imgur.com/G9bvhrb.jpg
ゴリマッチョpart2
615 ：
無記無記名
[sage]：2022/08/30(火) 20:22:22.06 ID:6Kq04Neo
おやすっ
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