トップページ > ウエイトトレ > 2022年08月29日 > 5ZmVE2hj0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c50b-oz74 [106.163.64.109])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド578reps
40代の筋トレPart11

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【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド578reps
674 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c50b-oz74 [106.163.64.109])[sage]：2022/08/29(月) 17:26:10.73 ID:5ZmVE2hj0
結局、いま日本で最強のボディビルダーっていうと誰なの？横川くんなの？
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966 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c50b-oz74 [106.163.64.109])[sage]：2022/08/29(月) 18:53:15.68 ID:5ZmVE2hj0
普通に有名どころで山本義徳さん53歳だしな。ベンチはいまは180くらいって言ってた。
40代の筋トレPart11
975 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c50b-oz74 [106.163.64.109])[sage]：2022/08/29(月) 20:06:14.08 ID:5ZmVE2hj0
大体だけど、ベンチプレスで体重の1.75倍が挙がってトレーニーの上位3%くらいだな


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