- 【怪我・故障】マッチョたちの保健室11【治療】
453 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sdc3-8mST [1.75.235.210])[sage]：2022/08/27(土) 19:39:07.67 ID:epBBDcE3d - >>451
先天性なのね、俺も筋トレ始めてからMRI受けて左肘がそうだって気付いた
痛みやチクチクした痒みが出ないなら問題はないけど音がなる範囲ではやらない方がいいって病院で言われたよ
フレンチプレス、アーノルドプレス、ミリタリープレスがやれない
肘大きく曲げてから肘が頭上にいく種目が無理っぽい
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455 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sdc3-8mST [1.75.235.210])[sage]：2022/08/27(土) 20:00:15.44 ID:epBBDcE3d - >>454
何年か前の動画でマイクオハーンがそういう人結構多いって言ってたよ
ダンベルショルダーで耳の辺りまで下ろすの苦手なら反対側に少し体傾けて片手でやるといいとか
自分に合った種目見つけるしかないよね
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