- 金澤利翼【粗食でバルクアップ】
13 ：無記無記名[sage]：2022/08/27(土) 10:22:57.01 ID:Bqjwbblz - まあ言ってることにはちょっと疑問があるんだが、この人の記事が出る時は納豆・玄米食の他にプロテインも摂ってることは大体明記されてるからなあ
その点じゃ嘘をついてるわけでもないし、ここの>>1みたいに大事なところを書かずにミスリードを誘うような紹介者の問題も大きいとい思う
| - 金澤利翼【粗食でバルクアップ】
15 ：無記無記名[sage]：2022/08/27(土) 10:30:47.46 ID:Bqjwbblz - まあ高齢者ほど消化吸収能力落ちて、却ってタンパク質の必要量増えるともいうしな
ましてや曲がりなりにもボディビルダー名乗るくらいならそりゃ相応の量も必要なんだろ
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